سلام و دوباره سلام به شما اوابلاگی های عزیز :)
امروز می خوام چند نکته ی جالب رو بهتون معرفی کنم که در شاد بودن اهمیت زیادی داره
اول یه نکته کوچک بهتون بگم که مطمعنم شما بهش فکر کردین .
شادی ارزش زیادی در زندگیتون داره و همچنین تاثیر زیاد . همیشه لازم نیست بگید و بخندید اگه درونتون احساس شادی بکنید کافیه .شادی احساسیه که خداوند بهمون هدیه کرده که زندگی بهتری داشته باشیم
خب بریم سراغ نکات شادی :)
1_موسیقی شاد:یکم فکر کنید ببینید ذهنتون هنگام گوش دادن به موسیقی روی کدوم سبک واکنش نشون میده . سعی کنید از سبک هایی استفاده کنید که خواننده درونش داد نزنه باور کنید فکر میکنم بیشتر روحتونو خراش میده :)
2_بنویسید : اگر نویسنده ی خوبی هستید و به قلمتون اطمینان دارید نوشتن سبک عالی برای شاد نگه داشتنه یک متن خوب همیشه پتانسیل اینو داره که روزتونو شاد بسازه
3_دوستان: انتخاب یک دوست شاد و سرزنده به روحیتون کمک سرشاری میکنه ، اگه شما با کسی دوست باشید که بیشتر مواقع افسرده ست روی شما هم تاثیر میزاره ، سعی کنید با دوستتون درباره مسایِل شاد حرف بزنید بهش بگید این زندگی ارزش همیشه شاد بودنو داره
4_پیاده روی : برای سرحال بودن هر روز کمی پیاده روی کنید حداقل 20 دقیقه پیاده روی در روز باعث میشه احساس سرحالی داشته باشید
5_حرف زدن با یک بزرگتر : ممکنه در خانواده تون یک بزرگتر باشه که احساس راحتی داشته باشید ، مثل یک مادر بزرگ یا پدر بزرگ :)
این مهربونای دوست داشتنی همیشه شنونده ی خوبی برای نوه هاشون هستند و همچنین یک راهنمای عالی
دوستای همیشه عزیزم امیدوارم این نکات کوچیک توانسته باشه بهتون کمک کنه
در پست های بعدی نکات بیشتری میزارم براتون
امیدوارم حال دلتون همیشه خوب باشه
درباره این سایت